当ブログについて
当ブログはダイエットを健康的に行う為の口コミ情報ブログサイトです♪ブログ筆者Dooxのダイエット情報や、口コミをお寄せ頂いた方の感想などは個人の感想ですので万人に当てはまる物では有りませんので、紹介された商品やダイエット方法に関しましては、各個人の責任において実施、ご利用の程をお願い致します^^
無理なダイエットは危険!ダイエットするなら体に優しいダイエットを♪
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普段、家で作る食事。
作り方を週に何日か変えるだけでも結構ダイエットには役立ちます。
ついつい、手間がかからず、ご家族など食べる人の好きなものをとなると揚げ物や炒め物が多くなりがち。
適度な油は大事ですが、過剰摂取してしまいがちなのが現代の家庭料理。
これを使わないと言うだけでも、しっかり食事を取れてダイエットに繋がります!
2010.05.20 | コメント(0) | トラックバック(0) | Dooxのダイエット!
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2010.05.20 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット中の体づくりサプリメント
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2010.05.20 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット中の体づくりサプリメント
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2010.05.20 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット中の体づくりサプリメント
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2010.05.20 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット中の体づくりサプリメント

ブログ筆者:Doox
私は元々太りやすい体質なのですが、普通の食事+ちょっとしたコツでダイエットに成功しています。
昨年の春先には79kg〜80kgでした。
現在は69.7kgまで10kg近くのダイエットに成功。
35才(男)
身長は169cm
65kg程度までなら安全だと思うので筋肉を付けつつ現在も健康的なダイエットを頑張っています。
このブログではダイエット食品や、ダイエット時に不足しがちな栄養を補うサプリメント。
また、ダイエットを助ける便利アイテムなどの口コミ情報を集めると共に、私の実践しているダイエット方法も掲載して行こうと思っています。
何かの参考になればと思っていますのでどうぞご活用下さい^^